【林姓主婦的家務事】肉丸子蘿蔔湯

給寶寶吃的是無調味版,也可加點香油(純的白芝麻油)提味喔!

【林姓主婦的家務事】肉丸子蘿蔔湯

食譜、文字及照片來源:FB_林姓主婦的家務事

肉丸子蘿蔔湯所需材料如下(可做 20 顆上下,整鍋湯約 4-5 人份)

1. 究好豬特細黃金比例絞肉一包,前一晚拿至冷藏退冰備用。
2. 究好豬支骨一包,前一晚拿至冷藏退冰後,冷水入鍋,煮至水滾、起浮沫,再用水洗淨備用。
3. 白蘿蔔一根,去皮切大塊備用。
4. 紅蘿蔔一根,去皮後,一半切成細末(先切成薄片、縱切成細條,再切成細末)。剩餘的紅蘿蔔切成大塊備用。
5. 芹菜 2-3 株,切細末備用。
6. 板豆腐一塊

調味料:
1. 一茶匙鹽巴
2. 兩小匙醬油
3. 一小匙香油

註:紅蘿蔔末跟芹菜末盡量切碎,這樣包進肉丸子裡時,才不會包不住,讓表層看起來裂裂的。

食譜、文字及照片來源:FB_林姓主婦的家務事  肉丸子蘿蔔湯所需材料如下(可做 20 顆上下,整鍋湯約 4-5 人份)  1. 究好豬特細黃金比例絞肉一包,前一晚拿至冷藏退冰備用。 2. 究好豬支骨一包,前一晚拿至冷藏退冰後,冷水入鍋,煮至水滾、起浮沫,再用水洗淨備用。 3. 白蘿蔔一根,去皮切大塊備用。 4. 紅蘿蔔一根,去皮後,一半切成細末(先切成薄片、縱切成細條,再切成細末)。剩餘的紅蘿蔔切成大塊備用。 5. 芹菜 2-3 株,切細末備用。 6. 板豆腐一塊  調味料: 1. 一茶匙鹽巴 2. 兩小匙醬油 3. 一小匙香油  註:紅蘿蔔末跟芹菜末盡量切碎,這樣包進肉丸子裡時,才不會包不住,讓表層看起來裂裂的。

究好豬特細黃金比例絞肉一包,前一晚拿至冷藏退冰備用。

加入一茶匙鹽,用手抓勻,讓肉產生黏性。大概抓個十多下就可以了。

加入一茶匙鹽,用手抓勻,讓肉產生黏性。大概抓個十多下就可以了。

究好豬特細黃金比例絞肉一包,前一晚拿至冷藏退冰備用。

接著放入剩餘的食材與調味料,包括芹菜末、紅蘿蔔末、板豆腐、兩小匙醬油、一小匙香油。

接著放入剩餘的食材與調味料,包括芹菜末、紅蘿蔔末、板豆腐、兩小匙醬油、一小匙香油。

 

用手把所有食材混合均勻,過程中把豆腐捏碎、融進肉裡。

用手把所有食材混合均勻,過程中把豆腐捏碎、融進肉裡。

 

如果想用一條龍手法,同時做出有調味跟無調味版,可以利用食材去做記號,像是寶寶版的,在表層額外壓顆玉米粒;或是用大小去做區分,像是寶寶版的較小顆,調味版的較大顆,煮的時候就可輕鬆分辨。

 

給寶寶吃的是無調味版,也可加點香油(純的白芝麻油)提味喔!

 

取一小坨放在手心,用手搓揉成肉丸。肉餡很綿密,很快就能搓成像照片中光滑細緻的狀態。

取一小坨放在手心,用手搓揉成肉丸。肉餡很綿密,很快就能搓成像照片中光滑細緻的狀態。

 

將水煮滾後,轉中火,放入肉丸,煮到浮起,代表已熟。

將水煮滾後,轉中火,放入肉丸,煮到浮起,代表已熟。