｜別在花時間退冰了！乾煎冷凍不老鮭才是王道

▪ 準備：

不老鮭輪切 1片、蔥、薑、辣椒、鹽、黑胡椒 

▪ 步驟：

1. 打開冷凍包裝，放上冷鍋開中小火，蓋鍋。
2. 約七分鐘，開鍋蓋翻面，再煎約5分鐘。
3. 利用鍋內魚油和餘溫爆炒薑蔥紅椒末。
4. 撒鹽和黑胡椒，將調味辛香料鋪於魚身，即可上桌！